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晨起先刷牙再吃早饭和先吃早饭再刷牙哪个更好？为什么？

根据牙科专家的建议，应该先刷牙再吃早饭。以下是原因： 1. 预防蛀牙：睡觉时，口腔中会积累细菌和口腔排出的酸性物质。如果在吃早饭前不刷牙，食物碱性会中和口腔中的酸性物质，使牙齿表面变得柔软，易于刷掉。如果在吃早饭后再刷牙，牙齿表面已经被食物酸性物质侵蚀，刷牙可能会导致牙齿表面被刷掉一层。 2. 保持口腔健康：在吃早饭前刷牙可以去除口腔中的细菌和异味，保持口腔清洁。此外，早餐后可能会残留食物在牙齿上，如果先刷牙，可以彻底清洁牙齿。 3. 心理上的好处：在吃早饭前刷牙可以为一天的开始带来一种清新和愉悦感，提高口腔健康的重视程度。 总之，由于牙齿的健康和保护，以及口腔清洁的重要性，建议先刷牙再吃早饭。

浙江在线11月28日讯（记者 周林怡 胡静漪）2000多年前，张骞出使西域，踏出了一条横贯东西的古丝绸之路。，”汤烈权说。

排骨汤的做法 清炖

材料： - 排骨500克 - 姜片3片 - 料酒2汤匙 - 盐适量 - 水适量 步骤： 1. 水煮沸后，将排骨放入热水中焯水，煮沸后撇去浮沫，捞出冲洗干净备用。 2. 炒锅加热，放入姜片炒香。 3. 将焯水后的排骨放入炒锅中，加入料酒煮沸烧开。 4. 将排骨和姜片倒入炖锅中，加入足够的水，水量大约是排骨的3倍。 5. 大火烧开后，转小火慢慢炖煮2-3小时，中间可以撇去浮沫。 6. 炖煮过程中根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。 注意事项： - 炖煮的时间可以根据个人口感决定，越长时间炖煮出的汤越浓郁。 - 清炖排骨的关键是慢炖，以便排骨中的营养素充分释放出来。

记者们认真聆听讲解。，树身是海底世界动态背景画面，蔚蓝色的大海中，鱼儿畅游、水母沉浮。

父母不会和孩子沟通只会打击，对孩子有哪些影响？该如何改变呢？

父母不会和孩子沟通只会打击会对孩子产生以下影响： 1. 自卑感：孩子会感到自己无能，缺乏自信心，因为父母不支持他们的努力和成就，只集中在指出孩子的错误和失败。 2. 没有自我表达能力：孩子可能会变得内向，不懂得表达自己的感受、想法和需求，因为他们已经习惯了被打击和忽视。 3. 没有信任感：父母打击孩子的行为会破坏与孩子之间的信任关系，孩子可能会觉得无法依赖父母，不会向他们寻求帮助或分享问题。 4. 自我价值观扭曲：孩子可能会采纳父母给予的负面评价，形成错误的自我评价，长期积累下来可能导致自我价值观扭曲。 如何改变这种情况： 1. 多倾听和关注孩子：父母需要主动倾听孩子的感受和想法，关心他们的需求，以建立一个亲密的家庭氛围。 2. 给予积极肯定和鼓励：父母应该在孩子的努力和成就上给予积极的肯定和鼓励，强调他们的优点和进步。 3. 与孩子共同解决问题：父母可以帮助孩子学习解决问题的能力，鼓励他们寻找解决方案，而不是直接打击和指责。 4. 提供正面的反馈和指导：父母需要给孩子建设性的反馈和指导，帮助他们发展技能和知识。 5. 尊重孩子的个人差异：父母应该尊重孩子的个人差异，认可他们的独特之处，鼓励他们追求自己的兴趣和激发潜力。 通过以上措施，父母可以改善与孩子之间的沟通和亲密关系，培养孩子的自信和积极的自我价值观。

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